Wiadomości z tagiem Samopoczucie  RSS
Gimnastyka biurowa - cenny nawyk

Dodano: 16.10.2018 10:47 | 8 odsłon | 0 komentarzy


Siedzący tryb życia jest równie groźny, co palenie. Godziny spędzone przed biurkiem odbijają się na naszej postawie, kondycji i samopoczuciu. Jednak - jak podkreślają eksperci - nawet siedząc przy biurku możemy trenować.

Źródło: kobieta.interia.pl

Czarne myśli. Droga do antydepresantów?

Dodano: 11.10.2018 18:14 | 9 odsłon | 0 komentarzy

Złe samopoczucie, fatalny nastrój a nawet niszcząca depresja. To wszystko może cię spotkać lub zacząć się pogłębiać, jeśli nie wyeliminujesz ze swojego życia szeregu myśli i nawyków myślowych, które trzymają cię na mentalnej smyczy i nie wnoszą w codzienność zupełnie nic pozytywnego. Co to za myśli i dlaczego ich eliminacja jest taka ważna?

Źródło: facetpo40.pl

Przyroda daje zdrowie

Dodano: 11.10.2018 11:03 | 9 odsłon | 0 komentarzy


Kontakt z naturą daje niemal same korzyści: poprawia samopoczucie, ale i zdrowie fizyczne, obniżając ryzyko śmierci z powodu chorób serca i nowotworów, pomaga lepiej rozwijać się dzieciom. Wykorzystaj jesień, by korzystać z dobrodziejstw natury – także w mieście.

Źródło: kobieta.interia.pl

Jesienne rytuały: Sztuka błogiego odpoczywania

Dodano: 05.10.2018 16:31 | 10 odsłon | 0 komentarzy

To już czas! Październik zwiastuje coraz krótsze dni i mniej przyjazną aurę, a jesienna melancholia może negatywnie wpływać na nasze samopoczucie. Jednak wewnętrzna równowaga pomoże nam przetrwać zbliżające się długie i „mroczne” miesiące. Jak ją osiągnąć? Kluczem jest odpowiednia regeneracja, relaks i błogi odpoczynek.

Źródło: zwierciadlo.pl

Dieta dla serca

Dodano: 03.10.2018 12:32 | 12 odsłon | 0 komentarzy

Serce to bez wątpienia najważniejsza część twojego organizmu. Jego dobra kondycja zapewnia prawidłowe, efektywne funkcjonowanie wszystkich pozostałych organów, daje ci też siłę i ogólnie dobre samopoczucie. Jeśli nie zastanawiałeś się dotychczas, jak zapewnić mu najlepsze zdrowie i doskonałą formę, to właśnie teraz jest najlepszy moment by to zrobić!

Źródło: facetpo40.pl

​Łupież i wypadanie włosów - który problem zwalczać najpierw?

Dodano: 03.10.2018 12:18 | 11 odsłon | 0 komentarzy


Zarówno łupież, jak i wypadanie włosów, stanowią problemy, które potrafią pogorszyć nasze samopoczucie. Niestety obydwa są dość powszechne, w dodatku często występują razem: łuszcząca się skóra głowy wzmaga wypadanie włosów. Jak poradzić sobie z tymi dolegliwościami? Który problem zwalczać w pierwszej kolejności?

Źródło: www.styl.pl

Samopoczucie Ariany jest coraz GORSZE! Przez śmierć Millera zrezygnowała z TEGO

Dodano: 01.10.2018 16:00 | 6 odsłon | 0 komentarzy

Bardzo to przeżywa.

Źródło: www.kozaczek.pl

Rozgrzewająca zupa na jesień i zimę

Dodano: 27.09.2018 13:53 | 12 odsłon | 0 komentarzy


Jesień to czas który większość z nas chciałaby spędzić w domu pod ciepłym kocem. Coraz niższe temperatury, deszcz czy niskie ciśnienie źle wpływają na nasze samopoczucie. Wracając z pracy lub szkoły myślimy jedynie o tym aby szybko się rozgrzać. Idealnym rozwiązaniem na takie dni jest ciepła zupa. Najlepiej złożona z kilku prostych składników i szybka do przygotowania. Taka właśnie jest gruzińska zupa Charczo – idealna na jesienne chłodne dni. Sprawdź nasz przepis!

Źródło: kobieta.interia.pl

Marchew i seler na dobre samopoczucie

Dodano: 26.09.2018 0:01 | 8 odsłon | 0 komentarzy


Ponieważ pijąc soki, dostarczamy mu ważnych składników, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, a jednocześnie nawadniamy organizm. Aby otrzymać 1 litr wyciskanego soku potrzeba ok. 1,5-2 kg surowca. Czy łatwo jest zjeść 1,5 kg marchewek? Świeży sok z warzyw to dobry pomysł pod każdym względem! Na całkowite strawienie dań z warzyw i przyswojenie ich składników odżywczych organizm potrzebuje […]

Źródło: obcasy.pl

Olśniewać po nieprzespanej nocy? To możliwe

Dodano: 12.09.2018 16:54 | 13 odsłon | 0 komentarzy


Skutki nieprzespanej nocy bywają opłakane - tak dla naszego samopoczucia, jak i urody. Na szczęście istnieją metody niwelowania wizualnych szkód wyrządzonych nam przez brak snu.

Źródło: kobieta.interia.pl

Starsze wiadomości »
reklama
Kontakt z nami