Wiadomości z tagiem Joga  RSS
Słonecznie, kolorowo i energetycznie tak w Polsce obchodzono Międzynarodowy Dzień Jogi

Dodano: 18.06.2018 16:33 | 1 odsłon | 0 komentarzy

Tegoroczny Dzień Jogi pod hasłem „Joga – styl życia” świętowaliśmy w niedzielę, 17 czerwca, w Warszawie w Łazienkach Królewskich oraz na 26 wydarzeniach w całej Polsce.

Źródło: zwierciadlo.pl

JOGA – pozycja lotosu krok po kroku

Dodano: 16.06.2018 23:57 | 0 odsłon | 0 komentarzy

Ten filmik przygotuje Was do pozycji lotosu, która otwiera biodra i mocno rozciąga mięśnie nóg. Małgorzata Mostowska krok po kroku przeprowadzi nas przez całą instrukcję. 

Tagi: Film, Joga
Źródło: naobcasach.pl

Joga styl życia: Międzynarodowy Dzień Jogi 2018

Dodano: 12.06.2018 12:32 | 2 odsłon | 0 komentarzy

Polska jest jednym z blisko 200 krajów w którym obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi przypadający 21 czerwca. Przyłącz się do obchodów Międzynarodowego Dnia Jogi 2018.

Tagi: Dzieci, Joga
Źródło: zwierciadlo.pl

Rolowanie mięśni – jak je prawidłowo wykonać?

Dodano: 09.06.2018 16:24 | 4 odsłon | 0 komentarzy

Na czym polega rolowanie mięśni za pomocą specjalnej rolki? Jak to wykonać? Czy jest to bezpieczne? Oto kolejny filmik dla miłośników jogi i ćwiczeń na macie. JogaŻelazo krok po kroku przeprowadzi nas przez sztukę rolowania ciała. 

Tagi: Film, Joga
Źródło: naobcasach.pl

Joga na piękny i zdrowy biust

Dodano: 31.05.2018 15:26 | 3 odsłon | 0 komentarzy

Tym razem Małgorzata Mostowska uczy nas, jak wykonać jogę na zdrowy i piękny biust. Te ćwiczenia przeznaczone są zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Zobaczcie i praktykujcie razem z nami.

Tagi: Sądy, Joga
Źródło: naobcasach.pl

Głębokie rozciąganie wszystkich mięśni ciała z JOGĄ

Dodano: 28.05.2018 15:50 | 2 odsłon | 0 komentarzy

Przed Wami niesamowita JogaŻelazo i jej praktyka na rozciąganie całego ciała. Zobaczcie, jakie pozycje w jodze pozwalają zaangażować wszystkie mięśnie. 

Tagi: Mięso, Joga
Źródło: naobcasach.pl

Joga w łóżku – idealna zaraz po przebudzeniu się

Dodano: 18.05.2018 17:31 | 4 odsłon | 0 komentarzy

Idealna na dzień dobry – joga w łóżku. Zobaczcie co nam daje i jak ją wykonać krok po kroku. Nauczy nas tego niezastąpiona Gosia.

Tagi: Zara, Joga
Źródło: naobcasach.pl

Joga... kilka centymetrów nad ziemią

Dodano: 10.05.2018 10:43 | 6 odsłon | 0 komentarzy


Ćwiczenie w powietrzu, przy użyciu chust podczepionych do haka na suficie - oto istota aerial jogi. Ta technika doskonale wpływa na elastyczność ciała.

Tagi: Joga
Źródło: kobieta.interia.pl

Międzynarodowy Dzień Jogi 2018: Joga–styl życia

Dodano: 09.05.2018 15:31 | 11 odsłon | 0 komentarzy

Tegoroczny Dzień Jogi pod hasłem „Joga – styl życia” będziemy świętować w niedzielę, 17 czerwca, w Warszawie w Łazienkach Królewskich (k. Ermitażu) w godzinach 10-17 oraz w całej Polsce.

Źródło: zwierciadlo.pl

Relaksacyjna joga dla twarzy

Dodano: 28.04.2018 14:16 | 7 odsłon | 0 komentarzy

Ucisk odpowiednich punktów na twarzy, przyniesie mięśniom ulgę i poprawią jędrność skóry. Joga twarzy może być nowym doświadczeniem, codziennym rytuałem, sposobem na odprężenie siebie lub partnera. Zobaczcie film Gosi Mostowskiej i jej rady na temat jogi twarzy. 

Tagi: Film, Partner, Joga
Źródło: naobcasach.pl

Starsze wiadomości »
reklama
Kontakt z nami